Servizi

Lunedì 9.30 -10.45 Collecchio

Yoga in gravidanza

75 Min

Lo yoga in gravidanza supporta le future mamme con movimenti delicati, tecniche di respirazione e rilassamento, alleviando i disagi e favorendo una profonda connessione con il bambino.

 

Info
Lun/ Mer
12.45-14.00 Collecchio

Hatha Yoga

75 min

Pratica classica e completa che unisce respiro, movimento e consapevolezza. Con Hatha Yoga esploriamo posture statiche, miglioriamo forza ed equilibrio, e creiamo uno spazio per la calma interiore e la connessione con il presente. Perfetto per chi cerca una base solida nella pratica dello yoga.

Info
Martedì
18.40 - 19.40
Parma

Hatha Flow

60 Min

Un’evoluzione fluida del Hatha Yoga, dove le posture si collegano in sequenze armoniose guidate dal respiro. Hatha Flow combina la stabilità delle asana tradizionali con la dinamicità del movimento, offrendo una pratica energizzante e bilanciata adatta a tutti i livelli.

Info
Martedì 9.00-10.00 Parma

Yin Yoga & Restorative Yoga

60 Min

Prenditi una pausa dal ritmo frenetico con posture delicate e mantenute a lungo. Queste pratiche favoriscono il rilascio delle tensioni, migliorano la flessibilità e ti regalano una sensazione di pace interiore.

Info
Let’s find harmony together.
Yoga classes, sound healing & more
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