Yoga in gravidanza
Lo yoga in gravidanza supporta le future mamme con movimenti delicati, tecniche di respirazione e rilassamento, alleviando i disagi e favorendo una profonda connessione con il bambino.
12.45-14.00 Collecchio
Hatha Yoga
Pratica classica e completa che unisce respiro, movimento e consapevolezza. Con Hatha Yoga esploriamo posture statiche, miglioriamo forza ed equilibrio, e creiamo uno spazio per la calma interiore e la connessione con il presente. Perfetto per chi cerca una base solida nella pratica dello yoga.
18.40 - 19.40
Parma
Yoga Nidra
Immergiti nello Yoga Nidra, una pratica di rilassamento profondo che ti conduce in uno stato di calma rigenerante, favorendo il rilascio delle tensioni e il riposo mentale.
Percorsi Individuali
Scopri i percorsi personalizzati, sessioni di yoga su misura pensate per le tue esigenze specifiche, che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere e crescita personale.