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Rilassati, riequilibrati &
ritrova la pace interiore

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Offro hatha yoga, yoga in gravidanza, yoga nidra, yin yoga, sound healing e workshop dedicati all’energia femminile. Le mie pratiche sono pensate per accompagnarti in ogni fase della tua vita, aiutandoti a ritrovare equilibrio, serenità e una connessione profonda con la tua anima.

Pratiche Gennaio-Aprile 2025

Lo Yoga Prenatale supporta le future mamme con pose dolci, respirazione e rilassamento, alleviando i disagi della gravidanza e favorendo una profonda connessione con il bambino, preparando il corpo al parto.

 
Scopri l’armonia tra corpo e mente con pratiche che combinano movimenti fluidi, respiro consapevole e attenzione al momento presente. Perfetto per tutti i livelli, ti aiuterà a costruire forza e stabilità.

Un viaggio verso il completo rilassamento. Con la meditazione guidata dello Yoga Nidra, potrai rigenerare corpo e mente, entrando in uno stato di calma profonda e trasformativa

Prenditi una pausa dal ritmo frenetico con posture delicate e mantenute a lungo. Queste pratiche favoriscono il rilascio delle tensioni, migliorano la flessibilità e ti regalano una sensazione di pace interiore.

Trova il Tuo Equilibrio Interiore

Scopri l’armonia tra corpo, mente e spirito attraverso le mie classi di yoga trasformative. Abbraccia il flusso, approfondisci la tua pratica e riconnettiti con il tuo vero io in ogni respiro.

Inizia il tuo percorso di benessere oggi