Offro hatha yoga, yoga in gravidanza, yoga nidra, yin yoga, sound healing e workshop dedicati all’energia femminile. Le mie pratiche sono pensate per accompagnarti in ogni fase della tua vita, aiutandoti a ritrovare equilibrio, serenità e una connessione profonda con la tua anima.
Lo Yoga Prenatale supporta le future mamme con pose dolci, respirazione e rilassamento, alleviando i disagi della gravidanza e favorendo una profonda connessione con il bambino, preparando il corpo al parto.
Un viaggio verso il completo rilassamento. Con la meditazione guidata dello Yoga Nidra, potrai rigenerare corpo e mente, entrando in uno stato di calma profonda e trasformativa
Prenditi una pausa dal ritmo frenetico con posture delicate e mantenute a lungo. Queste pratiche favoriscono il rilascio delle tensioni, migliorano la flessibilità e ti regalano una sensazione di pace interiore.
Scopri l’armonia tra corpo, mente e spirito attraverso le mie classi di yoga trasformative. Abbraccia il flusso, approfondisci la tua pratica e riconnettiti con il tuo vero io in ogni respiro.